2016년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:
|
1195 kcal
|
지방: 29.93g | 단백질: 134.19g | 탄수화물: 100.24g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 점심 식사: ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Яичный Белок, Помидоры Черри, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петрушка, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Яичный Белок, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Петрушка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). 간식/기타: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Вареное Яйцо, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|