2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
|
983 kcal
|
지방: 13.03g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 148.23g.
아침 식사: Concord Foods Banana Smoothie. 점심 식사: Libby's Corned Beef, Penne. 저녁 식사: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 간식/기타: McVities Digestive Wheat Biscuits. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|