2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
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1469 kcal
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지방: 48.97g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 211.54g.
아침 식사: Ananas, al Ain Lactose Free Low Fat Milk, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Siblou Seafood Cocktail, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Base per Pizza. 간식/기타: Ananas, al Ain Lactose Free Low Fat Milk, Campiello Novellino Light, Campiello Novellino Light, Nescafe Ginseng Coffee. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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