2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
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2782 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 201.39g | 탄수화물: 345.65g.
아침 식사: Maçã, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Maçã, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Renata Penne Integrale Grano Duro. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Renata Penne Integrale Grano Duro, Maçã, Ovo, Clara de Ovo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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