2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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2096 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 284.26g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Sainsbury's White Petits Pains, The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney, Sainsbury's Somerset Goat's Cheese, Duchy Originals Organic Farmhouse Cheddar. 저녁 식사: Sainsbury's Chicken Korma, Sainsbury's British Petits Pois, Waitrose Basmati Atic Rice. 간식/기타: Kinder Bueno, Doritos Tangy Cheese (30g). 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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