2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
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1251 kcal
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지방: 73.47g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 21.53g.
아침 식사: Egg (Whole), Coconut Oil, Clover Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Chicken Drumstick Meat and Skin, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Feta Cheese. 저녁 식사: Pork Chop, Mixed Salad Greens, Feta Cheese. 간식/기타: Woolworths Long Life Dessert Cream, Light Wine. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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