2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
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2103 kcal
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지방: 114.79g | 단백질: 149.24g | 탄수화물: 126.55g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: President Chévre Ost, Arla Creme Fraiche, Fetaost, Kokta Rödbetor (Färska), Omega Laxfilé, Crème Bonjour Gräslök, Leksandsbröd Leksandsknäcke. 저녁 식사: Smör, ICA Nötfärs 12%, Vispgrädde, Blandad Sallad, Majskolv med Smör. 간식/기타: Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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