2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
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1434 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 121.99g | 탄수화물: 129.18g.
아침 식사: Wasa Mjölk, REWE Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic. 점심 식사: Layenberger Protein Shake, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Braeburn Äpfeln, Paulus Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 저녁 식사: Tom Kha Gai. 간식/기타: Steinecke Das Kernige, Freshona Junge Erbsen, Alnatura Aprikosen Getrocknet, Jacobs Choco Cappucino, Flohsamenschalen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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