2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.0 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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1656 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 188.51g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cappuccino, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Egg. 점심 식사: Annie's Naturals Organic Balsamic Vinaigrette, Noosa Raspberry Yoghurt (8 oz), Mixed Salad Greens, Avocados, Ranch Salad Dressing, Quinoa (Cooked), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roasted Potato. 간식/기타: Iced Coffee with Cream and Sugar, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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 댓글
What an amazing drop, you should be so proud of yourself. Way to go, high five.
2016년 04월 27일 작성이: brucemcguigan
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2016년 04월 27일 작성이: Steven Lloyd
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