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Here we go again 2lb weight gain overnite obviously due to water. But why??? This gets to be a drag, but no going back!!!
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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1146 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 131.44g | 탄수화물: 33.95g.
아침 식사: Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Coffee. 점심 식사: Uno Chicago Grill Steamed Seasonal Vegetables, Chicken Breast. 저녁 식사: Chicken or Turkey Salad, Dole Romaine Lettuce, Boar's Head Kielbasa, Chicken Breast. 간식/기타: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee, Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot. 더보기
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2472 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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