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Henny1981
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2016년 04월 27일
Henny1981님의 저널, 2016년 04월 27일
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2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
83 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
10 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2016년 04월 27일:
2826 kcal
지방: 134.38g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 338.16g.
아침 식사:
Gurke (mit Schale), Senf, Penny Markt Weltmeisterbrötchen.
점심 식사:
Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chop Suey.
저녁 식사:
Kokosmilch, Kichererbsen, Kartoffeln.
간식/기타:
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur).
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2806 kcal
운동:
모유 수유 - 2 시간, 출근 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간.
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