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Regresso ao ginásio. Motivada depiis deste aumento drástico de peso sem razao aparente. Ja li ser normal aumentar de peso na amamentação, assim como perder tempo depois.
Próxima semana 1a consulta com nutricionista.
Vamos a ver!
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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1698 kcal
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지방: 110.02g | 단백질: 150.48g | 탄수화물: 21.75g.
점심 식사: Café Expresso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grelos, Dourada, Salada Isolda Grande. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Lombarda, Frango Grelhado, Azeitonas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 간식/기타: Torresmo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 더보기
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1925 kcal
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운동:
Body Pump - 50 분, Corrida 5 km - 30 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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