2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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569 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 24.46g | 탄수화물: 76.45g.
아침 식사: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café (Infusão), Laranja Pêra, Chá de Hibisco. 점심 식사: Dobradinha, Pepino (com Casca), Tomates, Pimentão Verde, Repolho. 저녁 식사: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 간식/기타: Laranjas, Café. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Ainda não estou dentro da rigorosidade da dieta devido a uns alimentos contidos em minha geladeira e a falta de outros da dieta, pois ainda não tive tempo de ir as compras.
2016년 04월 27일 작성이: susimaranandi rocha
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susimaranandi rocha님의 체중기록
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