2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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1221 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 143.09g.
아침 식사: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão Francês. 점심 식사: Pão Francês, Ovo Mexido, Parmalat Leite Desnatado, Café. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Alho, Rúcula, Bom Pastor Queijo Minas Light, Alface Americana, Cebolinha, Tomates Cereja. 간식/기타: Jasmine Rosquinhas Integrais Aveia e Mel, Café, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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안정된 체중
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