2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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1622 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 185.13g.
아침 식사: Sucre, Café. 점심 식사: Ferme d'Anchin Soupe Petit Pois Brocolis Courgette. 저녁 식사: Hoegaarden Bière Blanche, Cannelloni. 간식/기타: LU Prince Choco, Biscuits Sablés, Activia Mangue. 더보기
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2297 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 운전 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 50 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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