2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
|
1791 kcal
|
지방: 69.43g | 단백질: 91.53g | 탄수화물: 202.25g.
아침 식사: Сахарный Песок, Красная Цена Миндаль Жареный, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. 점심 식사: Увелка Крупа Перловая, Петелинка Сердце Куриное. 저녁 식사: Good Food Изюм Джамбо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 간식/기타: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной, Брянконфи Печенье Крокет, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Яблоко Голден. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|