Der Sommer naht...werde dann mal wieder loslegen!
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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2250 kcal
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지방: 93.34g | 단백질: 128.92g | 탄수화물: 229.81g.
아침 식사: Enerbio Früchte Müsli, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. 점심 식사: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln Thai Curry, Asia Spezialitäten Jasmin Reis, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. 저녁 식사: Black Premium Rindersteak, Extra Natives Olivenöl, Spargel (Frischware). 간식/기타: Milka Alpenmilch, Latte Macchiato, Softeis. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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