2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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2372 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 131.52g | 탄수화물: 380.45g.
아침 식사: Jungle Instant Oats, Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. 점심 식사: Pick n Pay Strawberry Jam, Jungle Instant Oats, Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Canderel Stick, Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Jungle Instant Oats. 저녁 식사: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Light Meat Shredded Tuna, Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Ricoffy, Sugar, Jungle Instant Oats. 간식/기타: Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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