|
Вес беспощадно ползет вверх. А почему? Потому что ОЛя расслабила булки и позволяет себе всякие вольности в еде... Которые, между прочим, не записываются в дневничок ))))
Дала себе слово, что сразу после Пасхи начинаю вести себя хорошо и питаться правильно! ;)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
|
1693 kcal
|
지방: 54.52g | 단백질: 201.29g | 탄수화물: 93.01g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Бон Аппетит Каша Овсяная с Ананасом, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яичный Белок, Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами, Куриное Филе. 저녁 식사: Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Зеленый Чай, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Куриное Филе, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Помидоры, Вареное Яйцо, Изолят Соевого Белка, Power Pro Гейнер, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|