2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
|
1595 kcal
|
지방: 52.01g | 단백질: 112.69g | 탄수화물: 166.70g.
아침 식사: Торт-кекс ПП из фасоли, Сливочное Утро Сыр Свежий, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Финики Иран, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахисовая Паста. 점심 식사: Гречка Отварная, печень говяжья, сухари, лук репчатый, масло подсолн, свинина . 저녁 식사: Оладьи из печени, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Редька. 간식/기타: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Ашан Финики Иран, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|