2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
|
1406 kcal
|
지방: 44.04g | 단백질: 106.18g | 탄수화물: 143.72g.
아침 식사: Harzer Harzer Roller, Weight Watchers Margarine, Wasa Mjölk, Gekochtes Ei. 점심 식사: Harzer Harzer Roller, Lidl Party Garnelen, REWE Avocado, Edeka Salatmischung Classic, Kania Salatdressing Kräuter. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Aprikosen Getrocknet, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Das Gesunde Plus Basenpulver, Flohsamenschalen, Freshona Junge Erbsen. 더보기
|
안정된 체중
|