2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
|
2107 kcal
|
지방: 57.65g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 312.63g.
아침 식사: Source Naturals Psyllium Husk Powder, Swiss Cheese, Bananas, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Cinnamon, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Hawaiian Spirulina, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Red or Cayenne Pepper, Water, Nature Made Magnesium Citrate, Frozen Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Cooked Salmon, Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kawan Food Vegetable Curry. 간식/기타: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
 댓글
WOW - are you maintaining now? I hope you are doing well.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|