glouglou님의 저널, 2016년 04월 26일

2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

75 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:

1410 kcal

지방: 48.13g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 198.94g. 아침 식사: Sucre, Colruyt Everyday Yaourt Entier aux Fruits, Café. 점심 식사: Cannelloni. 저녁 식사: Cannelloni, Pain Blanc, Salami de Porc (à Sec ou Dur). 간식/기타: Chausson aux Pommes. 더보기

2053 kcal

운동: 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

glouglou님의 체중기록

전체 내역보기

glouglou님의 저널, 2016년 04월 26일

댓글달기

glouglou님의 체중기록