2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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1714 kcal
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지방: 126.64g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 49.17g.
아침 식사: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Coffee, Fried Egg, Kroger Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Walnuts, Parmesan Cheese (Hard), Brie Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate. 저녁 식사: Bell Peppers, Wegmans Mushrooms, Red Table Wine, HEB Cheddar Cheese & Jalapeno Sausage. 간식/기타: Breyers Gelato Indulgences Triple Chocolate. 더보기
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2527 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 권투 - 20 분, 휴식 - 5 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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