2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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1679 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 244.85g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli. 저녁 식사: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Sprite Sprite Zero, Haribo Gummibärchen. 더보기
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2132 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간, 빨래 - 10 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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