2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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1946 kcal
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지방: 16.45g | 단백질: 47.33g | 탄수화물: 431.30g.
아침 식사: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Kaşarlı Tost. 점심 식사: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Barilla Penne Rigate. 간식/기타: Çilek, Ayva. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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