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Dopo un lungo week end attorno al tavolo e con esercizio fisico in poltrona, il nuovo peso è tutto sommato accettabile
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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1195 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 161.46g.
아침 식사: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Porchetta, Land Primosale, Vallericca Erbette Campagnole, Alici, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Taleggio, Pomodori. 간식/기타: Fave, Caffè Espresso, Arance. 더보기
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2885 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 가사 - 2 시간 30 분, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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