2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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532 kcal
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지방: 10.50g | 단백질: 14.67g | 탄수화물: 98.75g.
아침 식사: Лента Шпроты в Масле, Картошка Вареная, Чай с Сахаром. 점심 식사: Кабачковая Икра, Картошка Вареная. 저녁 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Finn Crisp Хлебец Ржаной. 더보기
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안정된 체중
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