2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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1192 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 170.21g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 점심 식사: Tesco Kiwi, Strawberry & Melon, Tesco Large Fish Selection Sushi. 저녁 식사: Multigrain Bread, Heinz Lentil Soup. 간식/기타: KP Original Salted Peanuts. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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