2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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1657 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 181.52g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Twinings Thè. 점심 식사: Pane Bianco, Moretti Birra 4,6%, Insalata Mista Verde, Saltimbocca. 저녁 식사: Moretti Birra 4,6%, Patatine Fritte, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 간식/기타: Grom Gelato Artigianale alla Crema. 더보기
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2478 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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