2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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1204 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 151.41g.
아침 식사: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Pınar Light Süt, Yörsan Lor Peyniri. 점심 식사: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yörsan Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. 간식/기타: Eti Form Kepekli Bisküvi, Muz. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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