2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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1536 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 89.32g | 탄수화물: 179.02g.
아침 식사: Paulus Heidelbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rapunzel Frühstücksbrei Basis. 점심 식사: Ei, Kiwi, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Paulus Heidelbeeren. 저녁 식사: Corbell Pasta Carbonara. 간식/기타: Steinecke Das Kernige, Wasa Mjölk, Freshona Junge Erbsen, Flohsamenschalen. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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