2016년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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2556 kcal
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지방: 98.28g | 단백질: 151.95g | 탄수화물: 298.60g.
아침 식사: Bananas, Swiss Cheese, Source Naturals Psyllium Husk Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Frozen Blueberries, Nature Made Magnesium Citrate, Water, Red or Cayenne Pepper, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Cinnamon, Kallo Nutritional Yeast Flakes. 점심 식사: Salsa, Roasted Salted Cashew Nuts, Cooked Salmon, Kirkland's 57G Garlic Parmesan Bread. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. 간식/기타: Apples, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque, Kirkland's 57G Garlic Parmesan Bread, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Trader Joe's Jarlsberg Cheese. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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