2016년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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1775 kcal
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지방: 100.61g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 139.40g.
아침 식사: Calavo Avocado, Trader Joe's Maple Chicken Breakfast Sausage, Tangerine, Coffee, Trader Joe's Half & Half. 점심 식사: Mashed Potato, Sour Cream, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato Skins, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Calavo Avocado. 저녁 식사: Trader Joe's Broccoli Slaw & Kale Salad with White Chicken Meat. 간식/기타: Starbucks Caffe Latte (Grande), Brownie. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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