2016년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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1145 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 66.34g | 탄수화물: 139.17g.
아침 식사: Nescafe Ginseng Coffee, Benacol Yogurt Black Cherry (Fat Free), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Ananas, Salmone, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale. 저녁 식사: Ananas, Master Vero Pure' di Patate Fresche, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 간식/기타: Nescafe Ginseng Coffee. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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