Dhsr60님의 저널, 2016년 04월 25일

2016년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

102 kg 지금까지 감소한: 48.4 kg. 남은양: 22 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:

576 kcal

지방: 16.10g | 단백질: 14.66g | 탄수화물: 36.45g. 아침 식사: Baktat Acuka, Harry Vital + Fit Brot, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. 점심 식사: Corny Milch Classic. 저녁 식사: Tavuk Sis Dürüm. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 더보기

2745 kcal

운동: 5514 Schritte - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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