2016년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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1269 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 160.89g.
아침 식사: Carrefour Le Petit Croquant, Auchan Congolais, Andros Compote Pomme Banane, Thé sans Sucre. 점심 식사: Poulain Noir Extra, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Carrefour Asperges Vertes, Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut, Tomates. 저녁 식사: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts, Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Tomates, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Crackers Blé Complet. 간식/기타: Casino Cappucino, Suchard Imagine, Poulain Noir Extra. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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