2011년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 13일:
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908 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 115.88g.
아침 식사: apple butter, fiber cake. 점심 식사: Cheddar Cheese, apple butter, fiber cake. 저녁 식사: Sweet Potato, chicken thigh. 간식/기타: starbucks hot chocolate. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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