2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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2548 kcal
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지방: 100.34g | 단백질: 123.90g | 탄수화물: 314.15g.
아침 식사: Bananas, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Cinnamon, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Red or Cayenne Pepper, Water, Nature Made Magnesium Citrate, Frozen Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, The Ginger People Crystallized Ginger, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Coconut Pudding, Trader Joe's Coconut Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Salmon, Kirkland's 57G Garlic Parmesan Bread. 저녁 식사: Kirkland's 57G Garlic Parmesan Bread, Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Swiss Cheese. 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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