2016년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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1052 kcal
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지방: 14.45g | 단백질: 101.84g | 탄수화물: 127.12g.
아침 식사: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, グリコ マックスロードホエイプロテイン, プリマハム スモークチキン 国産若鶏ささみ使用, 玄米. 점심 식사: 玄米（中粒、調理済み）, ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン 穂先メンマ, セブンイレブン キムチ, セブンイレブン 柚子ポン酢で食べる 蒸し鶏サラダ. 간식/기타: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 米屋株式会社 小倉 ようかん, グリコ マックスロードホエイプロテイン. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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