2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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1266 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 156.42g.
아침 식사: Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything. 점심 식사: Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. 저녁 식사: Mom's French Dip. 간식/기타: Keebler Pita Crackers, Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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