2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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1497 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 148.92g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Coop Caponata di Melanzane, Carciofi, Esselunga Fagioli Cannellini, Pane tipo Rosetta, Porchetta, Salsiccia di Maiale, Penne. 저녁 식사: La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Knorr Zuppa Tradizionale. 간식/기타: Moretti Birra 4,6%. 더보기
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3273 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 4 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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