2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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1567 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 114.92g | 탄수화물: 104.12g.
아침 식사: BioBio Bergkäse, Dolce Gusto Latte Macchiato, Metzgerfrisch Kochschinken, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Brauner Zucker, Tee, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Weißbier, Harter Parmesan, Cocktailtomaten, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Gewöhnlicher Feldsalat, Maille Dijon-Senf mit Honig, Honig, Balsamico, Olivenöl. 간식/기타: Radieschen. 더보기
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2583 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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