2011년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 13일:
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2954 kcal
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지방: 107.94g | 단백질: 165.00g | 탄수화물: 391.22g.
아침 식사: Omega 3 Fish Oil, kashi golean crunch, tomato, banana, meijer lowfat cottage cheese, EB egg. 점심 식사: krema, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, EB egg, carrot, meijer lowfat cottage cheese, broccoli. 저녁 식사: carlson fish oil, 6" Personal Veggie Lover's Pan Pizza. 간식/기타: fiber one 80, cocoa roast almonds, quest bar, sugar free jello, maple grove sugar free, Fiber Compleye Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, meijer lowfat cottage cheese, carrot, fiber one 80, claussen kosher dill halves, blue diamond, blueberries, extra gum, trutein, 2% milk, xplode. 더보기
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안정된 체중
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