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Ganz toll, 0.4 kg! Juhuuuu 😀 achnee... falsche Richtung! 😞 Nervt! 😝
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84.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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1756 kcal
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지방: 77.29g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 180.24g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Lindenhof Maasdamer, Kiwi, BioBio Landhonig. 점심 식사: Spreewaldrabe Spreewälder Sauerkraut, Kartoffeln, Schweinefleisch-Spareribs. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Brunch Feine Kräuter, Edeka Bio Leinsamenbrot. 간식/기타: Müller Joghurt mit der Ecke New York. 더보기
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2660 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
Sicher nur eine wetterbedingte Schwankung. sobald du richtg Rad fahren kannst ist das sicher wieder weg und es geht auch SchwuppDiWupp runter.
Schönen Sonntag.
2016년 04월 24일 작성이: Noerg66
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Ja Wetterbedingt...so eine Frostbeule wiegt etwas... :-)
2016년 04월 24일 작성이: marcothebrain
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Jahaaaa, seit letzten August ist das Wetter besch ... , bin gerade äh bissel frustriert, sorry. Aber ich war diese Woche 1x Laufen, 2xRadeln und 1xSporteln,1xGartenarbeiten. Aber ich kann das blöde Genasche am Abend nicht lassen. Selber Schuld, warum vergreife ich mich auch immer an der Keksdose!?
2016년 04월 24일 작성이: thu-online
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Wenn Du bei der Dose bliebest, wäre es ja nicht so schlimm... aber die Kekse sind es, die bösen 😁 Bei mir musste neulich der Rest im Nutellaglas daran glauben, am besten gar nichts mehr ins Haus holen... 🌞
2016년 04월 24일 작성이: Viviace
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Ohh je, ein massiver Fall von Schweinehundmobbing. Die sind meisten Abendaktiv. Da hilft nur, Stark bleiben und ne gute Keule in der Ecke haben um ihn zu vertreiben.
2016년 04월 24일 작성이: Noerg66
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Danke! Da baut man mühsam mit viel Bewegung und Schweiß etwas ab/auf und reist es mit dem Ar... gleich wieder ein! Irgendwie stagniert es mir nun schon zu lange ...
2016년 04월 24일 작성이: thu-online
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