Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Fazit: ich bin eins.
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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2073 kcal
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지방: 75.32g | 단백질: 172.89g | 탄수화물: 177.39g.
아침 식사: Chiquita Banane, Elstar, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Philadelphia Balance, Weltmeister. 저녁 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Kirschtomaten. 간식/기타: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Kluth Sonnenblumenkerne, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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1984 kcal
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운동:
Joggen - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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