2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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1767 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 210.46g.
아침 식사: Getrocknete Pflaumen, Honig, Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: REWE Rote Bete in Scheiben, Cocktailtomaten, Lachsfilet, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Family Cappuccino, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. 저녁 식사: Honig, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Müller Froop Waldfrucht, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Seeberger Nussmischung. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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