2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
|
878 kcal
|
지방: 20.27g | 단백질: 103.56g | 탄수화물: 76.82g.
아침 식사: Яблоко Семеринка, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 점심 식사: Яичный Белок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Судак Отварной, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Брюква.Галанка. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петрушка, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). 간식/기타: Желтый Сладкий Перец, Капуста, Вареное Яйцо, Можгасыр Йогурт Диетический, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Петрушка, Укроп. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|