2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
|
1948 kcal
|
지방: 83.94g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 211.98g.
아침 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, DIA Leite Uht Dia Desnatado. 점심 식사: Sardinha Frita, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Sardinha Frita, DIA Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 간식/기타: DIA Leite Uht Dia Desnatado. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|