2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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1245 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 151.74g.
점심 식사: トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト低脂肪, 明治 コーンソフト, ライ麦パン, バナナ, グリコ ビスコ, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, せんべい. 저녁 식사: 佃煮, 焼き魚, 味噌汁, オリーブオイル, ポテトサラダ, ブルドックソース 中濃ソース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ササミフライ, ご飯, 東海漬物 こくうまキムチ. 간식/기타: チアシード, トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト低脂肪, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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